Entspannen > Fussreflexzonenmassage
Was ist eine Fussreflexzonenmassage?
Bei der Fussreflexzonenmassage werden drucksensible Zonen zur Befunderhebung stimuliert. Dies geschieht durch mechanische oder andere Reizung. Gute Wirkung kann die Fussreflexzonenmassage erzielen:
- bei Stressbelastung,
- bei Kopfschmerzen und Migräne,
- bei Rückenschmerzen,
- bei Atemwegsbeschwerden,
- bei Beschwerden der Harnblase,
- bei Blähungen,
- bei Menstruationsbeschwerden, in den Wechseljahren.
- Steigerung der Durchblutung von Muskeln und Bindegewebe
- Schmerzen und Verspannungen im Bereich des Bewegungsapparates
- Harmonisierung des vegetativen Nervensystems
- Psychische Entspannung
Es ist faszinierend!
Die Kombination von Reiki und Fussreflexzonenmassage verstärkt die Heilwirkung, da Reiki-Energie intuitiv an die Bereiche geführt wird, die Unterstützung benötigen. Fussreflexzonenmassage wirkt über die Reflexpunkte, die mit spezifischen Organen und Körperfunktionen verbunden sind. Durch gezielte Massage dieser Punkte können verschiedene Effekte erzielt werden – von der Anregung bis zur Beruhigung der betreffenden Organe und Funktionen.
Diese Techniken ergänzen sich wunderbar, da Reiki als energetische Heilmethode tief in die energetische Ebene vordringt und somit Blockaden löst, während die Fussreflexzonenmassage auf physischer Ebene Spannungen abbaut und die Durchblutung fördert. Gemeinsam fördern sie das Gleichgewicht im Körper und die Selbstheilungskräfte werden optimal unterstützt.
Der Ablauf:
Jede Behandlung beginnt mit einem kurzen Check-In: Ein Gespräch, um den aktuellen Zustand und besondere Bedürfnisse zu klären. Beim ersten Mal nehmen wir uns dafür extra Zeit – schliesslich ist es wichtig, dass wir uns ein klares Bild von deinem Befinden machen können.
Wenn du Beschwerden hast, ist es sinnvoll, die ersten drei Fussreflexzonenmassagen in einem Abstand von höchstens 1 Woche zu planen. Danach besprechen wir zusammen, wie es weitergeht und was für dich am besten passt.
Während der Massage kannst du dich entspannt hinlegen oder halbsitzen – Hauptsache, bequem! Du bleibst vollständig bekleidet, nur Beine und Füsse sind frei. Ein Tipp: Öffne deinen Gürtel und trage lockere Kleidung, um noch besser entspannen zu können. Ich beginne damit, den Körper sanft zu lockern und reibe dann Füsse und Unterschenkel mit einer wohltuenden Creme ein, um die Reflexzonen zu spüren und zu erkunden.
Spannungen lassen sich oft direkt erspüren, da sie sich durch eine veränderte Struktur oder höhere Empfindlichkeit der betroffenen Zonen bemerkbar machen. Manche Punkte können druckempfindlich sein – sag einfach Bescheid, wenn du Schmerzen verspürst, denn dein Feedback hilft mir dabei, die Intensität der Griffe perfekt anzupassen. Zwischendurch nutze ich Ausgleichsgriffe, die einen sanften Übergang zwischen den Zonen schaffen, Reaktionen abmildern und die Entspannung vertiefen.
Mach dich bereit für eine wohltuende Reise, die Körper und Geist harmonisiert!
Kontraindikationen:
- akute Entzündungen im Venen- und Lymphsystem,
- infektiöse und hoch fieberhafte Erkrankungen,
- operativ zu erfassende Krankheiten,
- Lokale Entzündungen:,
- Psychosen (ausser die Kranken werden ärztlich gezielt betreut),
- Risikoschwangerschaft,
- rheumatische Erkrankungen, die die Fussgelenke akut belasten.
- Herzprobleme, Herzinfakt
Relative Kontraindikationen: (eingeschränkt möglich)
Keine intensive Massage nach frischen Verletzungen, weil es zu überschiessenden Entzündungsreaktionen kommen kann!
- Offene Wunden
- Infektionen
- Tumore
- Schwangerschaft (Bauch)
- Akuter (2-3 Tage) Muskelfaserriss
- Akute Band-, Sehnenruptur
- Alle Arten von Myositis (entzündliche Erkrankung der Skelettmuskulatur)
- Hohes Fieber
- Verschiedene chirurgische Eingriffe an der Wirbelsäule
- Neurologische Ausfallserscheinungen mit Sensibilitätsstörungen / Ausfallserscheinungen
- Kaudakonussyndrom = akute neurologische Nervenkompression ab L4
Grundsätzlich nur nach ärztlicher Verordnung!!!
Die Behandlungen finden in Connys Kosmetikstudio in 6343 Rotkreuz statt.